2025年2月21日，华语乐坛才子方大同因气胸并发症离世，年仅41岁。这一噩耗不仅让歌迷痛惜，也让人们开始关注“气胸”这一看似陌生却并不罕见的疾病。许多人可能听过这个词，但真正了解的人并不多。小编特地邀请了东莞市中西医结合医院呼吸与危重症医学科副主任谢波来科普气胸是什么，谁容易得，得了怎么办，以及如何预防。

什么是气胸？它为什么可怕？

气胸，简单来说，就是本该充满空气的肺部“漏气”了。正常情况下，我们的肺就像两个鼓起的气球，紧贴在胸腔内壁，通过呼吸扩张和收缩。但如果肺表面出现破损，空气从肺里跑出来，进入胸膜腔（肺和胸壁之间的间隙），肺就会部分或完全萎缩，导致呼吸困难，甚至危及生命。

想象一下，你正在吹气球，突然气球破了，里面的气一下子跑掉，气球瘪了。气胸的原理就是这样，肺泡破裂，空气进入胸腔，使肺失去正常功能。轻度的气胸可能只有轻微胸闷，但严重的气胸可能会导致胸痛、呼吸困难，甚至引发心脏骤停。

谁最容易得气胸？你是否在高危人群中？

方大同的病史引发了大家的关注，他的体型和生活方式都符合气胸的高危因素：

①瘦高体型的年轻男性：尤其是身高较高、偏瘦的人，因胸腔较长，肺尖部位的肺泡更容易破裂。这种情况在青春期和20-40岁的人群中更常见，医学上称为“特发性气胸”。

②长期劳累、熬夜、高压力：高强度工作、作息不规律，会削弱肺部健康，使肺泡更容易破裂。

③长期吸烟或肺部疾病患者：吸烟会破坏肺泡结构，慢性阻塞性肺病（COPD）、哮喘、肺结核等患者也是高危人群。

④剧烈运动或突发用力：比如举重、吹气球、用力咳嗽、大笑等，都会增加肺泡破裂的风险。

⑤高海拔环境或潜水、飞行：气压变化可能导致肺泡破裂，引发气胸。

如果突然感觉胸痛、呼吸困难，该怎么办？

出现以下症状，要警惕气胸！

1. 突然的胸痛，尤其是一侧，像针扎一样，有时会放射到肩膀或背部。

2. 呼吸困难，感觉吸不上气，胸闷不适。

3. 心跳加快、头晕、乏力，严重时甚至会出现脸色苍白、出冷汗、血压下降等休克症状。

如何应对？

保持镇定，减少活动，不要剧烈呼吸或用力咳嗽，以免病情加重。

立即就医！ 轻度气胸可能自行吸收，但严重气胸需要紧急治疗，如胸腔穿刺排气或手术修补肺泡破裂处。

避免自行用药，很多人以为是普通胸闷或心脏问题，随意服用药物可能延误治疗。

如何预防气胸？养肺护肺的关键

①保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，合理安排工作与休息，给肺足够的恢复时间。

②戒烟！ 吸烟者患气胸的风险比非吸烟者高22倍！

③避免过度用力，尤其是瘦高体型的人，咳嗽时可以用枕头压住胸口，减少压力。

④加强肺部锻炼，深呼吸训练、游泳、慢跑等运动可以增强肺活量，但要避免剧烈对抗性运动。

⑤定期体检，特别是有家族史、肺部疾病或曾经发生过气胸的人，应定期拍胸片或做CT检查，发现肺大泡等问题及时处理。

方大同的离世让人痛惜，他的音乐曾温暖无数人，而他的病情也给我们敲响了警钟。气胸并非罕见病，尤其是对于瘦高、压力大、熬夜多的年轻人来说，风险并不遥远。关注肺部健康，从生活细节做起，避免成为下一个被气胸伤害的人。你的肺，值得你用心呵护！

编辑/宣传办

校对/刘筱昕

审核/黄成川